Segon dia a les Estades de Canyelles’2011. El dia ha començat d’hora pels grans i pels mitjans, ja que han anat a fer físic, no ha començat tan d’hora pel grup dels petits que no han fet físic. La primera sessió de físic matinal de les Estades ha començat amb un escalfament corrent pels voltants de la casa de colònies i ha seguit amb unes sèries d’abdominals, abdominals inferiors, abdominals laterals i flexions. Després de mitja hora de físic intens han anat a esmorzar molt per agafar energies per un llarg i divertit dia.
Quan tothom ha acabat d’esmorzar, el grup dels petits i dels mitjans han anat a la piscina una estona i després a les olimpiades, mentrestant els grans han estat entrenant judo.
Després de les olimpiades, els mitjans han anat al tatami per entrenar i els grans a la piscina.
Un cop acabades les activitats matinals, els judokes han anat a dinar i després han gaudit de dues hores de descans a la zona d’habitacions. Després d’aquest llarg i aprofitat descans els petits han anat a fer l’activitat de taller, avui consistia en decorar una gorra, ja ho veureu a les fotos, molt original! Després d’això els petits han anat a la piscina i després han compartit tatami amb els grans que estaven practicant els kates.
Seguidament a la dutxa, a sopar i….les proves, avui la prova dels globus, que consistia en petar el màxim de globus possibles.
Fins aquí és tot, demà més!
Això no ha fet més que començar!
PD: us deixo amb les fotos! judobcn.jalbum.net
Ferran Piqué (www.judoyuko.com)
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada
Si us plau encara que escriguis com a ANÒNIM escriu el teu nom a baix.
Gràcies info@judoyuko.com